Bytom

Kiedy?

Raz w tygodniu, w poniedziałek.

Gdzie?

NZOZ ZBM Zdrowie
ul. Tarnogórska 6
41-902 Bytom

Cena

Udział w zajęciach jest bezpłatny, również dla osoby towarzyszącej. Zapraszamy!

Tarnowskie Góry

Kiedy?

Raz w tygodniu.

Gdzie?

Elhand Baby
na terenie Śląskiego Centrum Handlu GWAREK
ul. Zagórska 159

Cena

Udział w zajęciach jest bezpłatny, również dla osoby towarzyszącej. Zapraszamy!

Zabrze

Kiedy?

Raz w tygodniu, w środę.

Gdzie?

Galeria Zdrowia Sanivitas
ul. Św. Barbary 1
41-800 Zabrze

Cena

Udział w zajęciach jest bezpłatny, również dla osoby towarzyszącej. Zapraszamy!

Program spotkań

SPOTKANIE I

O czym porozmawiamy po pierwszych 10 minutach znajomości?

  • co zabrać ze sobą do szpitala, kiedy się do niego zgłosić,
  • co spędza sen z powiek: nacięcie krocza i sposoby jego zapobieganiu, golenie krocza, lewatywa itp.,
  • Wasze prawa w szpitalu i tzw. plan porodu,
  • zakończymy miłym akcentem: tematem kontaktów płciowych w ciąży,
  • jednak na dobry początek poznamy się i dowiemy, czy mamy w sali przewagę dziewczynek, czy chłopców.

SPOTKANIE II

Czego się spodziewać w związku z porodem?

  • zagadnienia „7 P”…czyli autorski pomysł na to, jak w ciągu 1,5 godziny opowiedzieć Wam o porodzie,
    Zastanawiacie się o co chodzi w 7P? Przyjdźcie i dowiedzcie się, bo warto… Zapraszam!

SPOTKANIE III

Jak przeżyć poród na wesoło? Albo chociaż nieźle go wspominać?

  • nauka oddychania w poszczególnych okresach porodu,
  • nauka masażu (w wykonaniu osoby towarzyszącej),
  • kilka słów o cięciu cesarskim…

SPOTKANIE IV

„Częste mycie, skraca życie, ale czasem – trzeba”

Skoro przez dwa poprzednie spotkania rodziliśmy, teraz pora na:

  • kąpiel noworodka w wanience z… wodą,
  • codzienną pielęgnację – w tym pieluchowanie i ubieranie „bodziaków” (prawdziwa zmora początkujących tatusiów).

SPOTKANIE V

„Człowiek głodny, to człowiek zły i marudny” – czyli słów kilka o karmieniu piersią

  • jak się do tego zabrać,
  • co robić, żeby się udało i żeby wszyscy byli zadowoleni,
  • jak sobie poradzić z (nie zawsze głupimi) przesądami dotyczącymi diety w czasie laktacji i najczęstszymi komplikacjami z nią związanych.

SPOTKANIE VI

„BHP w okresie noworodkowym i niemowlęcym”

  • szczepienia ochronne,
  • ciało obce w drogach oddechowych i zatrzymania akcji serca dziecka (BLS),
  • godzina piąta, minut trzydzieści…, a nasz Brajanek dalej nie śpi – słów kilka o mowie ciała naszych milusińskich i niezawodny (prawie niezawodny) sposób na uspokojenie szkraba.

SPOTKANIE VII

„Miotają mną hormony”

  • połogowe zaburzenia nastroju,
  • „co się dzieje z moim ciałem?”,
  • seks w połogu, czyli co robić, aby zbyt szybko nie rezerwować miejsca na kolejnym kursie w szkole rodzenia,
  • i na koniec: wyciągamy chusteczki higieniczne, ocieramy łzy, kończymy kurs grupową fotografią.